小菩萨您好！我知道您很忙（为了度更 多的众生），所以很少打扰您，我学习（练自然功）养生操一个月零两天了，今天我想把练功来一个月的情况向您汇报一下。以此表达对您对大道对老师的感 激之情！感恩除了感恩就是感恩！ 我简单的汇报吧，在练功后的第四天，无意中发现，脚心光滑了脚气好多了，层层扒不完皮不见了，真是立竿见影，这给我很大 信心，坚定不移的练下去，之后的几天逐渐的发现，妇科好多了，平时白带多有异味儿，离不开护垫，现在干净的不需护垫了；劲椎肩周后背轻松多了不那么难受， 也有了温度了，之前最怕凉，不知穿什么才好经常敲敲打打的难受极了！还有我的手脚经常冰凉，这个也改善多了，睡眠一直不好，睡觉的时候脚热不知放哪里才好 反过来调过去过去半宿，现在睡眠特别好，脚也不热了，头脑也清醒多了，每天精神饱满，总之感觉非常好！感恩您，感恩大同文化，感恩老师，感恩十方诸 佛菩萨的加持！跪拜感恩！