病来如山倒，病去如抽丝。

每个人都渴望拥有一个健康的身体，

却总在生活中，

无顾忌地挥霍自己的身体。

希望在此文中，

大家能真正正视自己的健康。

《黄帝内经》讲：夫百病之始生者、必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。

又说：百病生于气也。“气”就是情志。

这些话，说尽了人所有疾病的来源。

《黄帝内经》上讲： “生于风寒暑湿燥火”，就是身外的气候会导致疾病。

过去，“风寒暑湿燥火”是纯自然的，但现在时代有了变化。

我们现在的“风”，除了自然的之外还有风扇；“寒”除了自然的之外还有空调、冷气。“热”除了夏天自然的热，还有冬天过高的暖气。

这些人为的东西，虽然好像让我们感觉更舒服了，但是很多都是“逆天”而行的。逆天，就会造成身体的问题。

《黄帝内经》里面讲的很清楚：人体内在也有四季和节律。天热的时候阳气发散，就阳气发散，就会把里面的阴寒释放出来；天冷的时候阳气内收，我们养精蓄锐，来年才会更加健康。

人要吃五谷杂粮，受四季阴阳，人的身体状态不能够保证每时每刻都那么理想。

我们身体里会有阴寒、湿气，阴寒湿气要借什么力量发散出去呢？借助天地的力量——夏天。

夏天来了以后人的汗毛孔都打开，大家要适当的劳作。虽然说“不妄作劳”，但是要“作劳”、要有运动，就会出汗。

出汗以后人体的髓道就打通，把很多的隐患排掉，这是肌体自己在调整。

自然需要热，人身也需要热，这个时候阳气向外发散，就把内部的东西带出来，人要“顺”。

可是，现在我们越来越习惯于图一时的安逸和舒服，夏天一到，很多人空调温度开的很低。

该发散的季节，外面温度却低了，那人的阳气往哪走？就往里走。这就叫做“逆”，因为跟天的道路相反了，“逆之”就灾害生。

越来越多的妇女痛经、宫寒、大人小孩手脚冰凉、气喘、肺病、头痛.....这些疾病都怎么来的？就是这样来的。

为什么《黄帝内经》讲生于阴阳？生于什么阴阳？最大的阴阳是男女。男女最大的关系是什么？夫妇。很多疾病怎么来？是从“夫妇”那里来的。

 孔子讲的：“阴阳之道，发端乎夫妇”。

中医讲：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，精气乃绝。”阴阳要和谐，也就是夫妇要和谐。现在有几对夫妻不吵架？

现在很多夫妇不是你埋怨我就是我埋怨你，男的猜忌女的，女的猜忌男的。

男的出去了，女的在家坐不住，不是相濡以沫，而是相互怨恨，这样阴阳就不协调。

阴阳不协调是疾病产生的一个很重要的因素，很多疾病实际上是由这条路上来的，《黄帝内经》点的“生于阴阳”讲的就是这个问题。

夫妇不好，阴阳就不好；阴阳不和了，那么生出来的子女，又在这样一个阴阳不调和的家里生长，这个子女不可能好。

现在很多父母带小孩来看病，反复的看。中医也好西医也好，治好了以后又犯，实际上根源在哪里？在父母身上，在阴阳身上。

这点需要大家高度重视。

和谐的家庭，就是和谐的阴阳，就是“阴平阳秘”，“精神”就“乃治”，形神才能够健康。这点弄不好，吃再多的保健药都没用，什么口服液都不好使。

 生于喜怒，就是生于情志，

 情志是很影响健康的。

情志太过或者不及都会影响健康。“寒暑燥湿风”是外五行，外五行可以致病；“喜怒思忧恐”是内五行，内五行也可以致病。

王善人王凤仪，是东北的一位老人，1937年去世，他生前是一位一字不识的农民，可是非常了不起。

他类似于中国禅宗史上的六祖，六祖也是一字不识，但是后来彻证本性。

在王凤仪的学问里有一门很重要的学说：研究我们的情志、心性、心理行为跟疾病的关系。

我们的心理行为直接影响健康，至少有百分之五十的疾病是由心理行为不健康造成的。

王凤仪将不健康的心理行为归纳为五点：

怨恨：就伤“心”，循环系统的疾病跟恨是有决定关系的。

恼：恼这个情绪伤的是呼吸系统，肺。

怒：就是肝系统，肝胆。怒包括闷怒、郁怒、大怒等，这些在中医也是属于肝系统。

烦：女同志喜欢讲“很烦人”“觉得很烦”。“烦”就是肾上、生殖系统的问题，烦这个情绪直接伤肾。

饮食包括食量、饮量的问题，尤其现在饮酒的同志，“感情深一口闷”，这个对身体不好。

包括“寒温无节”，大量进食生冷、冰冻的东西，非常不好。尤其现在什么东西都是冰冻的，会损伤人的阳气。

人的阳气对于生命来说太重要了，不要轻耗。救都救不及，补都补不及，你还老去伤害它。