唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生(3109037209) 2021/2/10 11:10:55
我练大道已经一个月了，这些天打坐时总会不由自主的想起一些过去所受的委屈，自己也知道是因果啊，可是就是心里难受，本来好像已经忘记了，可是练大道又都想起来了。所以我做了个决定把这些的难过委屈哭出来，说出来，然后我自己在家时就对着枕头哭啊，说啊，哭的觉得整个驱干除了中间一条，其余的都是麻的，而且感觉很冷很冷，后背心脏的位置刺痛的感觉。哭过后我就开始放如意宝音乐，打坐，慢慢的不冷了，感觉全身都热了，脚底也非常的热，过去我的脚是冷的，木的，心里也舒服多了。我想我把所有的不愉快就到鼠年，明年就会越来越好。

依一ZXZ(1761196093) 2021/2/10 13:27:50

随喜师兄！大道会帮我们拔病根毒根，要把累生累世业力都拔出来……
师兄太棒啦！情绪压在心底了排出来是非常好的，坚持紧跟艾老师只会越好

唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生(3109037209) 2021/2/10 14:19:53
@依一ZXZ 是的，之前身体太虚弱时，每天三四点都是惊醒的，修大道之后可以自然睡到六点多了，不再惊醒了，可是还赶不上艾老师的共修，所以这几天开始上闹钟了，每天跟老师共修，刚刚和艾老师请了如意宝佛像帮助消业，年后开始尝试辟谷，我相信我的身心一定会越来越好的。感恩老师，感恩师兄

悟心(1498273463) 2021/2/10 14:32:02
@唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生 好好修大道，到时你就起来了，不起来都不行

唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生(3109037209) 2021/2/10 15:08:04
@悟心 是啊，今天就是觉得很累，但还是起来了，光疗的时候又躺下听了

依一ZXZ(1761196093)  16:29:35
@唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生 随喜师兄！师兄悟性很高！这短短一个月就有这么大的改善真是太棒啦！只要紧跟老师，一切从一心修，身心健康没问题的。也不要太操之过急，身体太虚，能做的就做，不能做的千万不要勉强，大道就是顺其自然，硬是想睡觉就睡，只要打开艾老师直播再睡都有能量加持的。能量没达到前不建议辟谷，一步一步来，先荤边素、半素、全素；少吃，过午不食，低级辟谷、半辟谷、全辟谷……
每个人体质业力都不一样的，辟谷非常好的师兄尤其自然辟谷的师兄也都修炼大道几年了……
如意宝佛像超度能量确实强大，我家24小时播放，家里场能确实不一样。经济条件允许的情况下请法宝更利于自己和家人快速消业提升，当然最主要还是我们自己心！

唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生 2021/2/10 17:15:50
@依一ZXZ 师兄，我现在做大道操一二三部每天两边，能感觉到接受到能量，有时不用打坐，听着大道的音乐有时就能有那种晕乎感觉，身体总想随着动，开始以为是血压高了，反正也没有测量，没有音乐就不晕乎了。我已经吃素有一年了，而且现在就是两顿饭，师兄我的肠胃功能不好，吃的东西不爱吸收，蠕动很慢，所以想辟谷调理一下，您说的半辟谷和低级辟谷是怎么做呢

太阳光~宋庆丽 2021/2/10 17:25:01
@唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生 随喜赞叹师兄精进！简单的理解就是，高级辟谷：不吃不喝！中级辟谷：喝少量水！低级辟谷：吃少量水果和蔬菜，不吃主食！师兄可根据自己的情况，选择辟谷即可！自然而已辟谷最佳

依一ZXZ 2021/2/10 17:43:07
@唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生 师兄参考宋师兄说的随缘辟谷，也可以吃一段水煮菜过渡，就是不放油盐的，用清水煮

唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生 2021/2/10 17:59:48
@依一ZXZ 好的，这个我知道，在我们的公益组织老师管它叫换食辟谷，喝菜汤吃土豆地瓜喝姜汤，过去我身体太虚没有能量没敢试过，这次我就试试

唐山韩宁家人历代宗亲堕胎婴灵及有缘众生 2021/2/11 10:45:47
昨天练三步功时，脑子里突然浮现出老师讲课中一位因为病去逝的小伙子，不由得又大哭起来，心中想我一定要让更多的有缘的人健康幸福起来。后来看我所在义工组织的义工写的诗歌又哭起来了，反正一直在感动着。之后打坐就感觉到有一股力量往上提我，不让我弯腰，过去打坐一会就会弯腰，然后感觉腹腔，胸腔发热，脚发冷，晚上睡一宿觉早上起来脚出的汗很多很多，我知道这是排毒的表现。感恩大道，感恩老师们，祝老师新年快乐！