好，我们刚刚有讲到，节食呢，使白鼠癌症好了，就像实验那个鸡，它居然可以活到34岁，人其实也是一样的。我们会发现啊，那些猛兽啊，比如说老虎啊狮子啊，它暴饮暴食，食量大的这些动物啊，它的寿命都是不太长。像蛇啊，像龟啊，它们一生的食物呢是不多的，寿命却相当的可观啊，能够生存上百年者都是挺多的。像乌龟的话可以是特别特别长，它的寿命。还有一个我们发现，像牛啊，羊啊，这些吃素的，它们的身体都特别的好，它的牙特别好，像牛啊，牙都特别的好，身体特别的好，寿命也特别长。其实辟谷呢可以让我们非常的健康，灵性呢会提高，有一种重生自由的感觉。
就不会像以前，天天在食物上去要去想很多的问题。今天吃什么，就不断地去寻找食物，准备食物，吃下去，反复的为了去清除，没有吃的时候呢，会去挨饿，饿死了。啊，有辟过谷的人，有这种方法的人，懂得的人，以后就不用担心这些了。我们知道啊，辟谷其实是非常非常经济的。刚刚，上次我有讲到过，不管是对我们自己，其实吃啊，我们去超市，发现啊去购物的时候，看见大部分呢都是买的吃的东西，我们要为了去赚很多的钱啊，都是买吃的吃掉了，拿着辛辛苦苦赚来的钱，大部分都是消费在食物上面。其他的还要做啊削啊炒啊煎啊，不管有没有胃口，他们就认为，必须吃下去才能活下去，不然就没其他的办法。吃完后呢，还要洗刷碗碟打扫卫生啊，考虑下顿饭吃什么。那吃的太饱了呢，人就睡得，就懒得工作，因为身体的一部分能量呢，需要用来消化食物的，这就是为什么人吃的饱就会懒得动了。好，那还有一个，就是上次讲到的，非常的生态，非常的环保，那如果吃得少，我们可以省多少的电，多少的水，多少的煤，还有很多很多，这个就想象呢，那还有一个就是我们的生命能量，要增加我们的创造性，真的会感觉到那种重生的感觉。
实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！
宁动千江水 勿动道人心！因果报应，丝毫不爽！
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