大道自然养生操 第二套 《圣水沐浴》(5)
来源:香港艾威序国际研究训练机构 | 作者:hkisyin | 发布时间: 2020-03-13 | 5194 次浏览 | 分享到:

大道自然功第二套《圣水沐浴》

大道自然养生操

灵光普照遍虚空

朗照冲洗治百病

净化身心是真功

《圣水沐浴》是虔诚接收宇宙十方灵光圣水进行朗照、冲洗、净化身心、祛病长功的上乘高级功法。在练功过程中,不论出现什么反应都是在进行自动整体调整、净化身心的正常反应,要坚持练功。注意在吸气与呼气时不可憋气,尽量做到缓慢、均匀、细长、自然。


《预备动作》


自然站立,全身放松,面带笑容,两脚分开,略宽于肩。


1 、开颈椎关节:

    头向左转,1—2—3—4—5—6—7—

    头向右转,2—2—3—4—5—6—7—

    仙鹤点水,3—2—3—4—5—6—7—


2 、插腰转胯:上身保持平衡,

    左转,1—2—3—4—5—6—7—

    右转,2—2—3—4—5—6—7—


3 、开膝关节:弯腰,两手放在膝盖上,

    内转,1—2—3—4—5—6—7—

    外转,2—2—3—4—5—6—7—

 

全身放松,坦然至诚,默念:“我与大道本源沟通——我正大光明!我正大光明!正大光明!,同时用鼻轻轻吸气,两手从体两侧缓缓举至头顶上方,同时意念宇宙十方灵光圣水、银河之水,从头顶灌照下来,充满全身全身,清凉、光明。而后两手五指相对,沿面部轻轻下落,同时用口慢慢呼气,同时意念全身心疾病和障碍“唰”——全部排出体外。


两手再举至头顶上方,鼻吸——口呼——,意念同上,“哗”——再重复一遍:鼻吸——口呼——意念同上,“唰”——,全部排出体外,身心冲洗得明明净净——灵光朗照得周身融融——以上动作重复9次,动作的快慢根据每个人的呼吸长短而定,轻松自然,不可憋气。


结手印:两手轻轻放下,而后举至头顶上方,两手心相对约10公分,左手拇指与食指相接成圆形,缓缓下落至胸前,从左至右往复摆动8次。1—2—3—4—5—6—7—8—;停于胸前,两手向下置于腹部,再向上置于胸前。右手再向下,手心向上置于腹部,注意全身放松,默念:(嗡)—阿—(轰)—,—阿——,—阿——。默念口诀:灵光圣水从天降,化作世间救苦方。身心清净无障碍,通体透明永安康。观想:你站在明净的大海边,望着水天一色的远方,顿觉烦恼尽消万缘放下,心胸宽广,宽广得无边无际——渐渐,你与大海——蓝天——白云——融为一体——忘我无我——混沌——空——空——空——

收功


1.两手自然放下,而后从体两侧缓缓举至头顶上方,同时用鼻缓缓吸气,意念宇宙十方灵光圣水照洒全身,进入手心、合掌、下落至胸前,搓手、重叠,从胸部下搓1—2—3—4—5—6—7—;停于腹部,意念上下贯通——丹田开合——


2.两手自然放下,动作同上——搓手后,两手分别置于两肾区,意念肾气充足,两肾发光——


3.两手自然放下,动作同上——搓手后,轻捂两眼,意念灵光圣水冲照两眼,两眼正常,明亮——


4.两手自然放下,动作同上——搓手后,浴面,意念灵光圣水美容,皱纹消失,肤色光泽、年轻——


5.两手自然放下,动作同上——搓手后,抹耳朵7次。


6.两手自然放下,动作同上——搓手后,用手指梳头7次。


7.两手自然放下,动作同上——搓手后,用空掌拍打头部、两肩、两臂、前后背、两腿,最后祝大家身心健康,功德并进——

实践是检验真理的唯一标准,我们一切以结果为导向,保持正知正见,不迷信,不盲从,不搞个人崇拜,自己受益是根本,人生苦短,万法皆空,唯有因果不空,离心无法,心正一切正,心邪一切邪,保护好自己,保持自己的清静心和道心,尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情!

宁动千江水 勿动道人心!因果报应,丝毫不爽!