下面讲收功。

收功很重要，共有七个动作，旨在将宇宙十方高能信息收入体内，也是借场调理身心长功的最佳机会（集体练功效果最好）。

两手上举时要缓慢些，要配合呼吸，只想用鼻缓缓吸气，不想呼气。更不可猛吸，同时意念宇宙十方高能信息进入手心，合掌后慢慢下落到胸前，双手搓热后置于腹部，意念下丹田发热，这是聚气培元的训练，是在打根基。有人不注重下丹的训练，一开始就炼上丹田（即天目穴位），尽管能出现一些透视遥视功能，但不稳定，不准确，又不能久用，对身心有损害。就像一只灯泡，没电源照样不亮，只有电源充足后才能使用。电源就是下丹的能源库，这个能源库真的打开，实在了不得！从另一个角度讲，下丹充实就像建大楼先打好根基一样，没有坚实的根基，楼房建得再漂亮也不会长久的，而且容易出问题。所以我从不主张给人开天目，还是由下而上。即下丹—中丹—上丹，自然自动打开最好。

小腹发热，许多女同志的妇科病就能好。女同志不宜长时间意守下丹田。如果意念过重，易使经血过多，对身体不利，意守中丹较合适（似守非守，不可用意太重，若有若无即可）。

第二个动作是捂两肾。肾为生命之本，肾亏则一切亏，许多中年男人的腰疼腿酸、阳萎等症大都与肾亏损有关。肾脏对人体健康作用太大了！结束时，意念两肾发热发亮，想像出肾的形象颜色更好，想不出也不要紧，将意念放在两肾上。

注意，结束的每一个动作都可以当作一种功法单独习练，时间长短由自己确定。

第三个动作是通肝明目疗理各种眼疾。将意念放在两眼上，效果很好，眼睛不好的同志可单独习练。从宇宙全息的角度讲，眼球是整个身心的全息元，包含有全身穴道，调整眼睛也等于调整了全身。

第四个动作是美容法，古称驻颜术。沟通信息后，按摩面部肌肉神经，促进血液循环，自然平展皱纹，尤其是爱美的同志可以长做此动作，效果很好。

注意，动作和意念要吻合，功态中的意念很重要，就像司令部发布的命令，又如电脑中输入的信息，与人体场共振时，自动调整自动对号自动输出。尤其是一些老同志，脑海中常常有一个老了的意念，这个意念不好，只有加速衰老。为什么？因为你经常向大脑输入已经老了的不良信息。想什么？想年轻，想年轻时最快活的事情，这个心理暗示作用很大，长年坚持，会比实际年龄年轻。老同志不妨试一试。社会上一些“老小孩”为什么比同龄人年轻得多？这是他们的性格与心理年龄在起作用。这是一种延长衰老的训练方法，关键在于真心相信，而不是嘴巴上说说。

在对社会上一些失常的精神病患者的观察中发现，他（她）们很耐老，若不是生活环境折磨，要比同龄人年轻（其中包括有神经质毛病的人）。时间向前流淌，人们逐渐衰老死亡；时间要是停止不前，就能留住青春。时间要是倒流呢？当然是返老还童，气功界的返还修炼就是返后天为先天，进入混沌，时间可能静止或倒流。尤其是深入禅定中，时间发生了改变。空间能否弯曲或缩小？据说现在天文学家观察到的宇宙黑洞就是负空间，它能吞噬大量的星象星云，像一张巨大的魔口，顷刻化为乌有，这个认识很有意义，值得去研究。

第五个动作是抹耳朵。耳朵全息着周身穴位，医生用贴耳穴治疗全身疾病，按摩耳朵就能按摩全身穴位。

第六个动作是用手指梳头，稍稍用力，切莫划破头皮。头皮的神经很敏感，你一刺激就有消除头晕头痛和神经衰弱的作用，长期坚持，效果良好。

每一个动作都是一种很好的功法。在做功后或结束时与人疗疾效果更好。当你双手合掌搓手搓热后，可立即按摩患者的病灶部位，也可以在病灶处往复用手开合，动作手法任意选用。但有一点要注意，要忘我无我，是宇宙十方高能信息在帮你调理，而不是自身的劳宫穴在发功发气。此功不讲发气，更非自己在发功。如果你想到自己，马上会损耗自身的内气，感到不舒服，如果将自己忘掉，是宇宙能量帮助调理，不仅效果神奇，也不损伤自己。道理很简单，你忘我无我，与宇宙一体，就像一滴水融入大海，取之不尽、用之不竭，能量信息无限，法力无边，无为而无不为！

悟性差的人为什么总上不了层次？就是执着于自我小我，时时处处事事忘不了我，一切为我转圈子，跳不出自我的小天地，怎能与宇宙信息融通合一？

一些功法中不仅不强调忘我无我，还专门强我固我为我，在自我的小圈子中搬东弄西，蹦来跳去，就像当年孙悟空一跟斗翻十万八千里，自以为到了天边，结果如来佛手掌一翻（转换时空），还没出手心。在外出讲学中，我发现一些学员对老师很关心很热情，希望老师能单独传一绝招或教他画个符、念个咒什么的，他们的心思啊，我心里十分清楚。据说一些气功师很了解这部分学员的渴望心理，就教给他们一个招式或一个咒语，神秘得很，不许透露任何人。或将此招式和咒语冠以某仙佛的名下。有的更现代化一些，你不是要学割瘤子的绝活吗？好，给你一把手术刀；你不是要打结石的绝招吗？好，给你一个炸药包或激光枪。信不信？当场试验，有感觉，个别人可能灵验。于是学员们如获至宝，认为这个气功师有真东西。还有一些学员很想得功夫，又不想每天坚持刻苦练功，喜欢到一起凑热闹或你闭眼看到观音呀，我闭眼看到如来佛呀，他能看到十八层地狱的惨景呀等等，以为这是高功夫。能看到就是得道了，诱惑得一些看不见的人很气馁也很焦急，于是就到处找师傅求妙方，天天思念如何打开天目穴，甚至不择手段瞎胡搞，结果呢？不是弄得满身阴气、阴阳怪气就是一身邪气、走火入魔，乃至跳楼跳河撞火车……这就是追求功能者的下场。