经常听到这样的话：

 

先苦，才能后甜；不要在该吃苦的年纪，选择安逸。

 

我们常把“能吃苦”，习惯性地当成一件好事。

殊不知人生的苦有千百种，其实很多苦，你本不必吃，也更应该避免去吃。

 

埋头苦干盲目吃下的苦，从来不是人生的财富。对苦的思考，凡事用更好的方法去换一种方式解决问题，才能把苦的变成甜的。

 01 

可以养生，就别伤身

 

前段时间，网上有一段话火了：

 

家人爱你，卧床三年试试？

不保健，换个器官试试？

有社保，住个ICU试试？

不要去试，一试全剧终。

 

人的一生最不该盲目吃的苦，便是透支健康的苦。

 

用健康去喂养梦想，梦想飞不高；用健康换取财富，大病一场竹篮打水一场空；用健康换取事业，事业最难持久……

人生，除了生死都是小事。

 

没有什么事情急得过一日三餐，没有什么事情大得过好好睡觉，生病就休息，没有什么地方你缺席一秒就会垮掉……

 

所以，能养生，就别逞能去伤身；能早起能提高工作效率，就别磨蹭到熬夜加班；能好好吃饭，就别废寝忘食。

 

不透支健康，人生的赛跑你就赢了一半。

 02 

可以养心，就别操心

为什么有些人即使生活乌云密布，也能笑口常开，而有些人即使生活晴空万里，却终日愁容满面。

 

人生最难走出的苦，是自困于心的苦。

 

你若把一切事情看得糟糕，生活只会是祸不单行，你若是满心阳光，黑暗之中总会看见希望。

 

心情不好的时候，建议你看看著名画家蔡志忠的这段话：

 

“如果拿橘子来比喻人生，一种橘子大而酸，一种橘子小而甜。

 

一些人拿到大的就会抱怨酸，拿到甜的又抱怨小。而我拿到了小橘子会庆幸它是甜的，拿到酸橘子就会感谢它是大的。”

做一个乐观的人，凡事多看到好的一面，当你对烦恼不屑一顾，对美好满怀期待，事情总会往好的方向走。

 

能养心，就别操心，可以往前走，就别一直回头。

 

命里有时终须有，缘来缘散终有时，该放的放，该忘的忘，该来的来，该走的走。

 

学会释怀，才能不困于心，不乱于情。

 

 03 

可以活得“贵”一点

 

曾看过一个说法：“你过得不好，真的不是因为穷。”

 

深以为然，除了亏待自己的身心，人们还最容易在生活上太节俭太随意亏待自己：

 

为了省房租，住在离公司很远的地方，结果把自己弄得心力交瘁；

为了少花钱，总买便宜一点的衣服，结果没穿几次就不愿意再穿；

为了省时间，三餐对付生活将就，结果生活过得拧巴无趣……

总想着，等以后，再慢慢改变生活，等条件好一点再享受生活，可是爱自己这件事也是有保质期的，有些事情是等不了的。

18岁喜欢的连衣裙你舍不得买，28岁再也穿不出18岁时青春的味道；

单身的时候想要奋不顾身地去追梦，却没有勇气做自己，成家以后更是无暇分身去做自己想做的事情；

 

年轻时想要攀一座山，结果一直逼自己赶报告，老了的时候再也没有跨越山河的力气……

 

人生有期，就如花开花落，每一件事情都有它的时间，有些事错过了就是终身遗憾。

 

林清玄曾说：“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”

 

活得贵一点，去过有品质的日子，不是去肆意挥霍，而是要“舍得”在有限的条件下追求更好的一切。

 

可以过得贵一点，就不要活得太便宜，可以过得精致且认真，就不要在得过且过中一边消磨生活，一边委屈自己。

 04 

可以依靠，就别活成孤岛

 

你一定有这样的经历：

 

下雨天了，别人在等人送伞，而你在等雨停；生病了，别人有人照顾，而你总是自己扛；遇到了难题，别人四处求助，而你独自承担……