人生的任何计划都不可能是完美的。最重要的是，了悟如何喜悦地活在当下，在每个瞬间变化中，抓住对生命整体的感觉。

正是因为未来是未知的，生命才会如此丰富。

既然人生瞬息万变，人的未来又怎么可能固定不变呢？以我自己为例，我很少去计划未来，或设想未来会是什么样子——人生的任何计划都不可能是完美的，最重要的是，了悟如何喜悦地活在当下，在每个瞬间变化中，抓住对生命整体的感觉。事实上，正是因为未来是未知的，才能充满种种可能性，我们的生命才会如此丰富，拥有这么多的起伏和感动。

存在本身就是一种喜悦

我有时觉得，人能够哭泣是件很幸福的事。当悲伤或痛苦来临时，别吝惜自己的眼泪，我们要学会看清它们背后的意义，了解到存在本身就是一种喜悦。我们能够呼吸，是一种喜悦；能够死亡，也是一种恩宠。

其实，我们可以向人类古老的智慧取经，运用内心祈祷的方式，化压力为助力。这里所谓的祈祷并非许愿，或是向神佛祈求，而是向我们的内在心灵，即整个伟大的宇宙祈祷，经由这种祷告的过程，来认识我们自己的存在。

重新找到人生的希望

我想告诉大家如何化解生命中的痛苦和压力，重新找到人生的希望：

一、认可自己的存在、肯定自己的能力。

我们应了悟，自己活着是有价值的、生命是有意义的。我们要赞同自己的独特性和能力，而不是透过跟别人比较来定位自己。

二、宇宙是为了成就我们而存在。

人在面对挫折时，会倾向自我谴责，这是因为我们都只记得自己失败之处，却忘记鼓励和赞美自己。其实，不论顺利或失意，人应当随时肯定自己的成就与独特性；当我们赞美自己时，便是在荣耀创造我们的自性神佛。

三、内在宇宙充满了所有的可能性。

我们所看到的不只是目前的自己，而是包含我们内在潜能、有无限可能性的自己。一旦体悟到“当下即是威力之点”的力量，用勇气、信念来肯定自己以及对生命之爱，就可以在当下重新播种，重新创造自己的未来——请记得，生命充满了可塑性，我能够创造我自己的实相。

希望这些观念，能帮助大家化解内心冲突，获致生命的宁静与喜悦，以不带宗教色彩的方式，直接进入我们的内心——犹如禅宗的直指人心。

实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！

宁动千江水 勿动道人心！因果报应，丝毫不爽！

艾威序老师QQ号：316199830，2364279539，815424656 ，332606164