艾老师：您好，想就最近进行的这次辟谷情况和您做个汇报 
这次辟谷七天，我的体会是每次辟谷身心的感受都是不同的，这次和前几次最明显的不同是：
一是虽然这次只喝水但体重似乎没有变化，记得前几次有间断性吃些水果和红枣体重一般都还会减少4-7斤左右，第一次瘦的最多，回谷后很快恢复； 
二 是辟谷期间打坐时哈欠连天，泪流不止，有停不下来的感觉，中间还伴随着间歇性的干呕，似乎感觉到身心积累下来的很多的阴性信息，身体毒素和负面情绪通过一 个接一个哈欠而得到了释放净化和疗愈，但身体是放松的，心也是静的，身体和周边虚空的界限变得模糊，似乎身体的每个毛孔和细胞都能在虚空中吸取能量得到滋 养和复苏；
三是在大道能量的加持下，7天内身心状态一样，精神状态很好，完全感觉不到饿了，也无需刻意打坐和听辟谷音乐，早上还和爱人开玩笑说如果一直这样的话，辟谷一个月也没问题了，以后钱就没多大用了哈，而且以前中午需要午休，辟谷期间，午休也不需要了，工作家务照常。
至此，深深体会到身心皆来自虚无灵空，也将回归虚无灵空，而只有在当下真实源头的海洋里，身心才能真正呼吸，不再追寻，只需沉浸其中。
感恩艾老师长久以来无私付出，建立一个又一个好的平台供无数家人一起学习成长和回归，感恩遇见大道，感恩老师，感恩所有。