陈爱坤同修分享修练大道不仅让自己找回身心健康的幸福同时让亲朋好友也受益无穷

我叫陈爱坤，广西北流市人，在教育部门工作。首先感恩老师大慈大悲，在末法时代普度众生，使我有缘走上大道的修行之路，使我的身体健康有了保证，使我的身心灵得到净化提升。她们在修行路上不断给与我帮助和鼓励；也感恩引我走上大道修行的林老师；感恩我的家人和我的有缘众生，他们不断地成就我，使我有了幸福的今天。

我在习练大道自然养生操之前，身体状况非常糟糕，有眩晕症、颈椎病、高血压，鼻炎，心脏也不好，晚上常常失眠，最严重的是眩晕症，发作频率非常高，在后期几乎每一个月都发作一次，天旋地转，只能躺在床上，根本就不能上班，每次都要挂药水才能好。由于受到疾病的折磨，精神状况很差，每天都是晕晕沉沉，上班、做家务感到很累很累。为了改善身体状况，我象很多现代人一样，开始了积极锻炼身体。2002年开始，每天早上去跑步，晚上跳广场舞，甚至早上在公园草地上爬行都不怕难为情，为了自己身体好，再苦再累也能坚持。这样坚持了十多年，虽然有所改善，但是不能解决根本问题，特别是进入更年期以后，身体每况愈下，每天都感到非常疲倦，各种不适感充满全身，好象从头到脚没一个地方舒服，如一部机器马上要散架了一样。除了身体上的疾病折磨，心里还倍感孤独，常常感到自己命运不好，老天对自己不公，从高考失利开始（1981年考上中专，其实那时候上中专已经是很不错了的，但我的目标是大学本科，我认为自己考上本科是绝对没有问题的）命运之神一次又一次地与我开玩笑，学业、职业、事业没一样说得过去，常常与自己高中时代的同学相比，觉得他们中大多数在中学都不如我，为什么一个个都比我有出色？越比越失落，越比心里越不平衡，越比身体上的毛病就越多，陷入了一个恶性循环之中。虽然在别人眼里，我有一个幸福的家庭，老公对我很好，儿子很孝顺，但由于身体不舒服，心理不平衡，常常感到人生没有意义，感到人生很孤独，有时候莫名其妙地伤心流泪，我都怀疑自己是不是得了忧郁症。

就在我身体状况越来越差，感觉到自己快要崩溃了的时候，我遇到了大道。那是2012年的7月份，我在公园里锻炼身体，遇到了正在修行大道的林老师，她向我介绍了大道自然养生操，刚开始的时候我不太相信，但被静心入空的音乐所吸引，决定买一个机子回来，做家务累的时候听听静心音乐也不错,

这么多新奇的感觉促使我下决心好好了解大道。我回家以后打开电脑，开始慢慢了解大道，认同大道。刚 开始的时候也没想到要修行修炼，觉得修行修炼是出家人的事，我们世俗凡人只要身体好就行了。于是我很积极做大道自然养生操，同时也没放弃我原来锻炼身体的 方法（比如跳舞、跑步、爬地等等），慢慢地我感觉我没有以前累了，做家务也轻松多了，好象整个人都精神多了，我知道那是大道自然养生操在起作用了。于是我放弃了我原来所有的锻炼身体的方法，一心一意地做大道自然养生操，还请回了更多的大道法宝，如养生操二、三套，三光仪、如意宝佛像、风水调控仪等等，在家里形成了一个很好的大道场，让我的家人以及有缘众生受益，并且请回了大同文化的有关书籍，如《大道》《宇宙大同文化》《心秘妙用》《道德经与人类大同》《心经悟解》等等，认真悟读，使自己的悟性得到提高。认真看书学习，认真做操，经过一段时间，我感觉到自己身心灵发生了翻天覆地地变化，首先是身体健康，上述所说的病症全好了，每天非常精神，精力充沛，上班、做家务一点都不感觉到累，这是以前根本无法想象的。不但身体好了，心灵也得到了提升，变得慈悲、喜悦，每天法喜充满，同事都说我象换了一个人一样，天天笑容满面，每天开心快乐，他们到我的办公室来都有一种快乐的感觉。我的家庭也更加和谐，老公和儿子都怀有慈悲之心，恭敬和孝顺老人，事业顺利，一家人其乐融融。

三年来，我坚定不移地走大道，没有丝毫地动摇，其间虽有冲击病灶的痛苦，也有心里烦燥不安的现象，但都能坚持住，不退缩。一路走来，也有诸多的疑惑，感恩老师的帮助，帮助我解答疑惑，提高我的信心。特别是今年八月份有缘参加梅州第25期身心灵净化共修馆的共修，让我的使命感出来，让我的大愿心出来。以前我是为了自己的身体健康而修，为了自己的家庭顺利而修。老师常说要发大愿才能提高，可我自己不敢发大愿，怕要担当，怕自己做不好，其实一切都是自然而然的事，你的愿心出来以后，使命感自然出来，需要你做什么，宇宙自有安排，你自然有能力去完成，一切都不用担心，只管去做就是了。七天的梅州共修，时间虽短，但却受到强大的能量场的冲击，整个身心都感到发生变化，周身经络明显通畅，动、静操都感受到周身暖融融，以前这种感受不太明显；二十几位同修来自不同的地方，却亲如一家，他们的虔诚，他们的精进，让我感动，我感到我真不如他们，决心好好向他们学习，一定要精进精进再精进；感恩李师兄，还有义工兄妹的辛勤付出，让我们有一个安定、祥和的环境，感受到相亲相爱一家人的亲情氛围；更感恩老师给了我共修的机会，让我在大道修行上又进了一步，让我有了大愿心，有了使命感，让我感觉到自己要更精进，让我人生之路更有意义。