人类不仅拥有肉眼可见的身体，环绕在身体周围的能量场也是人类非常重要的组成部分，我们称之为精神体、乙太星光体或者心灵体 /能量场。

能量之间的互动

一切信息，都是能量存在的形式之一。在我们人类的生存空间里，在我们的身边，在空中、在整个宇宙中，充滿了电磁信息，电视、电话、无线广播、电报、遙控器和其它所有电、磁设备发發出的电、磁、光、意识等信号，充滿一切空间。这些信号或信息，都是能量的存在形式或载体。這些无形的能量都有其自身的內在含义，即內在意识。

人可以通过语言、表情和思维发出能量信号，也可以通过身体的功能接受语言、表情和思维的能量信号。其中的道理也很简单，人同时是这些信号的发射器和接收器。

语言、表情和思维作为一种信息或者信号，在传播出去的时候，会直接影响发出者和接受者的能量状态。一个人，如果发出或接受的能量信号是正面的，那么就会获取更多的生命正能量；如果发出或接受的能量信号是负面的，那么就会损失生命正能量。 

当一个人获得正能量补充时，就会增加活力、增加精力。当一个人遭到正能量损失或吸收负能量的时候，就会减少活力、损失精力。道理很简单，这是因为，能量（生命正能量）是人类的生命之源。可见，在生命能量的世界里，人的行为、语言、表情和思维等因素，都具有影响能量状态的神奇力量。积极的行为、语言、表情和思维，打开正面的感觉和情绪开关。消极的行为、语言、表情和思维打开负面的感觉和情绪开关。

如果你有一个很大的气场，当你与低震动的人在一起时，你会感到耗竭与疲倦。如果你与一个有着比你的气场还要纯净气场的人在一起，他们将清理你的气场。

能量场的状态

人体的气场就像是一个无形的罩包围着身体周围，一个纯净的气场呈现出的是一道巨大的环绕着身体的光；如果自身有一个未解决的问题，这个气场会出现污点；而生病或惊吓中的人，其气场会很弱甚至不存在，而非常负面的人其气场则是黑色的。

能量场能保护着自己，避免來自他人的能量攻击或入侵你的身体、心智、情绪和精神体。

它就像一個力場，当你处在较低的振动和对你不利的能量中为你提供保护。它也有助于控制你自己的情绪、思想和创伤的经验，防止它们入侵在你周圍之人的空間。然而，能量可以通過心理攻击、药物、使用酒精、恶劣的情绪、创伤和疾病的伤害与破坏而造成脆弱的气场。如果气场受到损害，此人将变得容易受到负面能量的影响，或者会不知不觉中将自己的负面能量传递给其他人。长时间没有觉知这个状况，会导致精神、情绪上的崩溃，最终会影响身体健康。 

当出现过度疲惫或能量损耗过大的时候，都是我们把自己的能量场无意识地过度打开，而这是失去了自身对自我中心、对自己起心动念的觉察，过度地在互动中关注对方的想法或者情绪，以及对自己说话的反应。

当我们过度关注他人，我们会在能量上造成对外界信息的过分暴露，因为我们需要这些信息反馈。

你可以闭上双眼，深呼吸三次，然后观想你的能量场成一个球形，每一次呼吸都把过于外放的能量归于到这个球的范围中，并感觉到球的边界变得清晰而有弹性，并对自己说：我将在互动中保持自我觉察的中心。

做简单的观想保护

你预先知道自己将要和一个“不舒服”的人互动，或者进入一个嘈杂而充斥着各种冲击的能量场中时，你可以事先为自己观想一个能量保护罩。

一般只需要观想你被笼罩在一个光球中即可，而金色和白色是两种最常用的光，金色带来非常有力的保护，而白色带来整体的净化。

有一些顔色适合用于具体的情景：蓝色可以帮助你稳定情绪，为躁动的能量场“降温”；绿色可以帮助你加快场中情绪（尤其是压抑的情绪）的流动和释放；紫色可以为你带来更高层面的祝福和极具转化力的功效。

当你进行观想之后，只需要对自己说：现在我将持续在光的保护之中，直到我再次回到家中。

为自己的观想做一个时限是很重要的，它可以引导你的能量在最需要的时间段运行。

 与你的守护天使以及指导灵一起合作

每个人都有自己的守护天使，同样每个人都有自己的指导灵，也许你不知道它们的名字或者形象，但是你可以感受到他们对你的支持和爱。

如果你和你的指导灵或者守护天使有良好的连接或信心的话，你可以邀请他们帮助你一起进行能量的防护。

你可以在意念上邀请他们：我邀请我的守护天使与指导灵，在我今天的活动中，帮助我维持能量场的完整与平衡。

然后你可以观想自己被天使的翅膀所环绕，心中充满了安全感，并在感觉到不舒服的时候及时的呼唤他们来帮助你平衡你的能量场。

 与自然界·精灵一起合作

如果你对自然、树木、动物及水晶等有物别的感情，你也可以呼唤他们帮助你一起对你的能量场做出调整与保护。

但是这种方法需要你对自己的处境和需要有着比较敏锐的觉察，从而你知道可以呼唤什么植物/动物或者矿石的精灵来帮助平衡你的能量场。