艾老师好！同修家人们好！我分享一下11天辟谷的历程和满满的受益吧！感恩！

       本次辟谷的缘起和辟谷的第一天！4 月3号早上5点和以往一样，我准时进入艾威序（awx10001）老师抖音直播间共修！因为是周六，可以跟着直播间一起共修完大道四部曲啦，非常的欢喜和开心！

      先是做完养生操，然后在金字塔里打坐静心入空、高能量光疗、辟谷食灵！当在听辟谷食灵音乐途中，突然感觉胃部饱胀的很，好饱啊！好像又进入了自动辟谷状态呢！

     记得在今年2月期间过年，忘记具体是正月初几了，突然也是在听辟谷食灵音乐后就自动进入辟谷状态了，非常的饱腹，饱到一口水都喝不进去的那种感觉！可是，在前一天晚餐时，我还贪吃了一盘子菜和零食！神奇啊！早上没想到就自动进入辟谷状态了！没有具体想过要辟谷几天，一切随缘辟谷！后来是，在辟谷到第五天的时候，先生和孩子多次劝说我，过年买的素食年货和冰箱里的蔬菜水果太多了，的赶紧吃都放好长时间不太好了都！想想唉，算了既然这样那就听他们的随缘复谷了吧！辟谷5天半，轻松自在，每天忙前忙后的做事家务和外出，一切都是那么的自然而然的正常生活，没有任何饥饿感！期间是禁不住劝吧，吃了那么一点点水果和干果类的！在辟谷的第4天和第5天，开始宿便排出了很多垃圾毒素，当时的脸上皮肤是白亮和光滑的，体重下降了5斤多，属于低级辟谷！

      上次辟谷复谷后不久，突然有一天发现自己开始每天都吃很多也吃不饱的感觉！看见什么都想吃，吃着吃着还是饿，有时吃的就停不下来的那种感觉！但是，很奇怪，就是我在怎么多吃也不会感觉到胃胀或者难受！而且是，在每天抖音直播间共修中，每到辟谷食灵音乐中途，我就饿的想找吃的那种现象！虽然饿，多数是坚持着辟谷食灵结束才去找吃的！期间就有一次，是等不急辟谷音乐结束，就赶紧去厨房吃了一通早餐！其实，这个现象艾老师开示有说过的：这是众生在吃，众生离开时因为能量不足是会吃很多才有能量离开的！同时也是，来自于饿鬼道的众生投胎转世做人后，还会带着前世贪吃的习性！明白这个道理，所以，想着众生实在太苦，离开要能量那就随缘吧，想吃就吃！这个现象一直都持续着，而我每天都随喜赞叹着群里师兄家人们分享着自己的辟谷受益，自己何时才能辟谷呢！让我万万没想到的是，头一天晚上睡觉前还贪吃了一盘蔬菜、一个馒头和一些坚果！今天怎么就突然又开始饱腹自动辟谷了！真是，神奇不可思议啊！开心啊！默默的为自己辟谷加油！

       抖音共修完毕，就给先生说我实在太饱啦我自动辟谷啦，今天开始就不吃饭啦，先生笑说你想辟就辟吧！然后，我开始打扫家里的卫生，接着给先生做午饭，中午突然来了月经，经量比平时增多！先生担心的说，那还能辟谷吗！我说，能！没事的！哈！来个小插曲啊！因为是周五下晚班后才收到我为婆婆请购的如意宝佛像，时间晚了就打算明天周六在送回到婆婆家！所以就请到家里插上电源把佛像恭恭敬敬的安放在我请的如意宝佛像旁边，两尊如意宝佛像笑哈哈的左右并排放在一起，中间是风水调控仪，我跪着，看着！心里别提有多欢喜啊！！！先生晚上下班回家，看见两尊佛像，我说是给婆婆请！然后他就一个劲的笑，问他笑什么也不回答我，就是一个劲的笑！如意宝佛像的能量实在是太大啦，先生是不由自主的笑啊！哈哈！

       中午和先生开车一起把如意宝佛像送回到乡下婆婆家，询问她想安放在哪里！婆婆说3间房，厨房和客厅都不太合适，只能安放在卧室里，问我能不能！我说能！您的卧室阳光充足，光线又好！就是最好不和您的床正对面放，婆婆欣然接受！于是，我忙前忙后的为婆婆所有房间都打扫卫生，又给她卧室所有物品都摆放整洁后，在把如意宝佛像安放在她床侧面的一个大长桌子的左侧靠着墙，桌子右侧放的是婆婆每晚要用的增氧机！然后用包装佛像的两块泡沫板格挡在中间，做了一个遮挡！收拾妥当，请婆婆进来观看，婆婆看着欢喜的很，连连说这是弥勒佛呢，她认得呢！哈哈哈！我说，您要记得天天多看佛像多听佛像唱歌啊，这样，您的身体就越来越好越来越健康喔！婆婆开心的说，那到好喔！还问我说，晚上睡觉躺床上可以多听吗！我说，可以的可以的哈，我给您设置24小时播放循环着，您啥时候听都可以的！哈哈哈！我快80岁的婆婆性格开朗，眼不花，耳不聋，还能裁缝做衣服，种着许多蔬菜田地，勤俭持家，自我结婚进门就待我们三个儿媳甚是亲女！ 我为如此可爱善良的婆婆点赞赞！乡下的生活总是忙忙碌碌的，收拾完毕，带上婆婆自己种的有机蔬菜赶回城里都晚上9点多了！想着白天干了那多的家务活，也没感觉到累啊，给家人做饭看着他们吃也不饿！轻松自然的辟谷一天！早中晚各喝了一小口温开水，月经量多，22点测量体重是60.3公斤！