林清玄《人生最美是清欢》中写道：

以清净心看世界，以欢喜心过生活，

以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

境由心生。境遇好坏之别，不是生下来就有的坐标，而是后天修心的结果。

人生修行，从心开始。

01心静

有人说：“唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。”

每个人的心灵，都需要一方净土。面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。

此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做。

以前有一位农民，深深地烦恼当下的生活。

有一天，他提起一把斧子，跑进的森林中，自己动手搭建了简陋的房屋，自耕自食，过起了简朴的隐居生活。

每天打鱼，种豆，欣赏漂亮的湖水，倾听悦耳的鸟鸣，静心思考，安心写作，成了他生活的全部。

他说，心静下来，自己的眼睛就变得澄澈明丽，更容易发现生活里隐匿的那些美好的事物。

许多生活的美好，都来自于内心的安静，来自于不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富的决心。

白落梅说：“在这喧闹的凡尘，我们都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。”

所以，你要学会让灵魂安静下来，慢慢沉淀所有的烦恼。

学会接受自己的脆弱和不堪，给自己一点时间、一些期限，你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。

与其违心赔笑，不如一人安静；与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

一个心静的人，才能在这荒乱的世间找回最真实的自己。

02心净

如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。

没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。

如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。

净，才是治愈伤口的良药，抚慰烦恼的微风。

一日，小和尚随老和尚下山化缘。

下山前，老和尚叮嘱小和尚，下山后不可近女色，小和尚点头答应了。

两人走到了河边，正巧看到有个姑娘在河边徘徊，似要过河。

老和尚就过去问她：“姑娘你要过河呀，那你过来我背你过去吧。”老和尚就把姑娘背过了河。

小和尚看在眼里，心中很是费解。

走了20里地，终于憋不住去问老和尚：

“师父，为什么你嘱咐我下山不可近女色，自己却主动去背那姑娘呢？”

老和尚淡淡地告诉他：“你看，我把她背过河就放下了，你背了她20里地，却还没放下。”

很多时候，不是世事太纷扰，而是你不懂得放下。

要知道，唯有放下，方能轻装前行；

唯有心净，方能从容自在。

记得张无忌向张三丰学习太极时，张三丰问他：“无忌，我这套太极剑法，你记住了多少？”

无忌答：“一大半。” 

过了一会儿，张三丰又问：“现在还记得多少？” 

无忌答：“已经忘记一大半了。” 

最后，张三丰再问：“现在还能记住多少？”

无忌笑道：“已经全忘了。”

心无杂念，才能学会招式；

心有净处，才能应对生活。