六十几岁的人，经过四五十年的奋斗，阅历丰富，心宽了；争过了；拼过了；得意过；失意过；该有的都有了。
当年的豪气化作了宽容，当年的棱角磨成了圆润。偶有不顺，一笑了之，并不必放在心上。60岁之后的人，人生已过多半，子女也已成家，正是享受悠闲最好的年纪！趁此时机，不妨养成这三个好习惯，此后无病无灾，还可保你晚年幸福，不信你看：但如果心态一直乐观，那么老去的就永远只是年龄，不老的是精神、气质和风韵。人过一定岁数，拥有一个好心态，胜过这世间最好的良药。
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崔永元采访语言学家周有光先生，向这位老人问起长寿的秘诀。
古人说得好：心宽寿自延，量大智自裕。心放宽，寿命自然延长；气量大，生活的智慧就多。当我们上了年纪，要尝试着与自己和解，世间所有的不如意，无非是自己内心的过意不去。与自己的内心和解，将会自动过滤掉烦恼，再不会受到世俗的牵困，生活也将会充斥着美好。有人说：“人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。”豁达的心态，来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人这一生不过短短数十载，真正值得追求的，是对身心有益的事物。
别计较太多，本就是该安享晚年的时候，又何必给内心徒增不必要的麻烦。豁达是一种积极乐观的心态，豁达是一种超越平凡的风度，豁达是一种美好人生的极致。人生只有一次，没有办法重来。总会有一些遗憾，就像是碎掉的珍宝，再也无法修复。快乐悲伤只在一念之间，纵使有太多的不舍，也无法改变已经发生的事，唯有看淡，糊涂一点。若事事认真，焦虑感会给自己很大的压力，拼命挣扎，只会身心俱疲，于事无补。在该糊涂的时候装糊涂，不去较真，这其实是人生的最高境界。
到了这个年纪，对于生活中的一些人和一些事，就该睁一只眼闭一只眼，不违原则的事情，不必去较真。其实什么都是虚的，唯有自己过得快乐才是最为实际的。只有自己看开、看淡，才能离幸福越来越近，家和万事兴，家兴福自来。
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实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！
因果报应，丝毫不爽！
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