心因为被过去储存下来的“未完成的能量形态”堵住，所以才会封闭。
心的执着，源于不愿意放下。
这两种运作模式，让心无法自然打开，能量无法流动。
心，神圣的乐器
很少人了解心。事实上，心是造物主的杰作，是令人叹为观止的神圣乐器。有潜力创造出远超过钢琴、弦乐器及长笛之美的共鸣与和声。你可以聆听乐器演奏，但感觉到你的心，如果你觉得感受到了音乐的美，那只是因为它触动了你的心。多数人的心是在未被注意的情况下运作。虽然它的运转状况影响了生命的进程，却不被了解。如果在某个时间点，心恰巧打开，我们就陷入爱河；如果在某一刻，心恰巧关上，爱就停止。假如心恰巧受了伤，我们会愤怒；假如完全停止感觉心，则会变得空虚。因为心经历变化，才会发生这些不同的事。你是如此认同它们，以致当你提到心中发生的事，会使用「我」这个字。但事实上，你并非你的心，而是心的体验者。心其实很容易了解。它可以看作是一个脉轮，是最美、最强大的能量中心之一，影响到我们的日常生活。我们已经发现，能量中心是体内的一个区域，能量透过这里聚集、散布与流动。这股能量被称为「圣灵」或「气」，在你的生命中扮演错综复杂的角色。你一直都感觉到心的能量。想想在心里感受到爱，或觉得心中涌现灵感与热情，或觉得心中迸发能量，让你充满信心与力量。心借由开放与封闭而控制能量流。这意味着心就像阀门，可以让能量流通过，或者限制它通过。观察你的心就会清楚知道，它开放与封闭时各是怎样的感受。事实上，心的状态经常改变——你会在某人出现时体验到爱的美好感觉，直到对方说了令你讨厌的事为止，然后你的心就会对他封闭，再也感觉不到一点爱。
是什么让心变得封闭？你会发现：心因为被过去储存下来的“未完成的能量形态”堵住，所以才会封闭。你只需要检视每天的经验就能了解这一点：世上发生的种种事件透过你的感官进入，影响了你的内在状态。这些事件的经验可能带出某种恐惧、焦虑或爱。内在之所以发生不同的经验，是你在这个世界流经你时，接受与消化的方式造成的。当你经由感官接受这个世界时，进入你存在之中的其实是能量，形相本身并不会进入你的头脑或心。形相会留在外面，但它被你的感官处理成你的头脑与心能接受及体验的能量状态。科学为我们解释了这个知觉过程——你的眼睛其实不是你向外看世界的窗户，而是传送这个世界的电子影像给你的照相机。所有的感官都是如此——感觉这个世界，转换资讯，经由电子神经脉冲传递资料，然后种种印象就在你的脑中被解译。这些事物虽然确实透过感官进入，并在脑中留下印象，但印象刚形成就被放掉了。当你对它们没有任何个人见解时，印象便会自由地行进。这是整体感知系统的预定运作方式：预定要接收事物，让你体验，然后让它们通过，这样你才能全然存在于下一瞬间。当这个系统处于运作状态时，你只是拥有一个又一个经验。所谓“活在当下”，就是体验通过你的这个瞬间，然后体验下一瞬间，然后再下一瞬间。许多不同的经验会进入并通过你。然而，我们多数人的内在并不是这么回事，如果你的感官装置进入你精神之中的能量制造了混乱，你就会阻止，不让它们流经你。而当你这么做时，能量就被堵在你里面了。换句话说，每当出于某些原因，你无法让生命中的某个事件顺利通过时，它们会留在你里面，变成问题。这些能量形态可能会被保留在你之内很长一段时间。当你刻意努力不让这些事件从你的意识通过时，能量首先会尝试透过头脑显化而释放，所以头脑才会变得很活跃。（注：表现为不自主地想起这件事）当能量因为抵触其他想法与概念而无法通过头脑时，接着就会尝试透过心来释放，因而造成各种情绪活动。（总是想不通的时候，情绪会产生剧烈波动）当你连那样的释放也抗拒时，能量就会积存起来，并被迫深埋在心里。（久而久之形成的心理模式）
两种堵住心的"能量状态"因为储存在那里的能量是真实的，并与当下的一连串念头与事件互动；数年后，这个储存的能量振动会被相似的情景所“启动”。执着发生于能够引起异常愉快感觉的事情。美好的经验出现时，你很容易因为执着于它，导致它无法顺利流经于你。这里的执着指的是：「我不希望此事消失；我希望重新体验那个时刻，一再重播……」因此，有两种经验可能发生并堵住心，一是尝试推开令你感到烦恼的能量，一是尝试保存你喜欢的能量。在这两种情况中，你都没有让能量通过，藉由抗拒与执着抑止了流动，因而浪费了宝贵的能量。
用享受代替执着或推开或许，更合适的做法是享受生命，而不要执着或推开。如果你可以那样生活，每一个瞬间都会为你带来蜕变。
