艾老师您好！各位同修家人们好！

        我叫郭晓旗，来自西安，今年46岁，身体属于亚健康，我是今年在深圳刚共修完49期学员，【在这里首先感恩艾老师给我们搭建的广阔平台！感恩宇宙大母慈悲加持！感恩李师兄的辛苦带功！感恩琼师妹在生活上对我们的照顾，感恩你们的付出！】

        我把在进修馆这七天的感受，和体悟给艾老师和同修分享下。第一是辟谷的感觉，人常说人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌。在共修期间没饿的感觉，而且我还减少了十斤，消业是很好的。在辟谷期间，真真感受到大母能量的加持，能量太大了，刚开始我每天只喝点水，没吃一点水果，每天打坐做操能量非常足。可是到了第五天，起床时俩腿有点困和无力，可我全身发轻，我的心态非常淡定，我想是在消业。可是一打坐练功立马能量就来了。也没无力的感觉了，晚上做完静功后吃了几片水果。就这样七天辟谷就顺利的完成了，而且没饥饿感，全身发轻，很轻松！我回谷是第八天在回家的路上，下午到家回谷的一切都很正常，在路途中全身发轻发热，感恩大母！我的感悟，辟谷要多听艾老师讲辟谷注意事项，你就明白这样辟了，辟谷一定要给自己树立信心和决心。这样真心一发能量就过来了，真的。真心是你和宇宙的信号沟通了，辟谷完这七天，毒素排了好多，全身皮肤光滑，也有光泽，哈哈好开心，我十几年的脚臭也不臭了，真不可思意，以后媳妇和孩子不会在说我脚臭了，使我感受学练大道的殊胜无比，所以说，师父领进们，修行在个人，自己的饭自己吃，自己的路自己走，自己的果自己受。坚持大道修炼是我们每个人同修的目标，不要在乱找了，定下心来好好看老师的书，好好修大道！我们学习的榜样就是艾老师，和李师兄跟着他们走是正确的，前途是光明的，感恩！

        在谈下如意宝忏悔，在这里在次感恩李师兄带我们忏悔！前面三天李师兄带的时后，真心没有现发出来，是啊，我们在没明理前，在没学大道前，不知道干了多少无明的事，杀生，吃肉，干坏事，把自己多少福报消了，我们底头要认错。到了第四天在李师兄的引导下我真心起发了，【说众生苦，艾老师苦，为了让学员好好共修，艾老师受了多少外面打压，这么弱小的女人承受这么大的压力，多么慈悲！我们在不好好的修能对的起谁！】说到这想到这，内心震撼了，真心也出来了泪不成声，心里面就三个字，对不起。。。。。。！

       在忏悔过程中，身体感觉两腿发麻，腰和后背发热，最厉害的是俩胳膊，就像过电时的，又麻，又涨，而且整个手和俩胳膊抖动的特别厉害，俩手掌一会变厚，一会变薄手指也跟着跳，这说明如意宝忏悔能量好强，感恩大母，感恩艾老师！我的分享就到这里，说的不好请同修们批评指正。最后感恩大母慈悲加持！愿人间早成净土，愿宇宙大同文化早日实现！感恩。。。。。。！