理想的情况下，一旦我们透过意识在自己与他人之间创造出一条通道，那么光子就会开始双向传输、彼此交换。
当我们疗愈他人时，我们会将自身的光子传送到对方身上。
01能量交换机制
不仅如此，当我们对某人感到生气愤怒时，也会自动地在自己与那个人之间创造出通道，不自觉地想去吸收对方的光子。
但要实现这一点，我们必须使那个人处于一种不稳定的负面精神状态中，比如怀有愧疚、恐惧、羞耻、悲伤、愤怒、憎恨、害怕或震惊等情绪。
相反的，如果对方处于一种充满爱且稳定的精神状态，就能阻绝他人吸收自己的能量，同时也不会让自己陷入负面情绪中。
这样一来，他就能保护好自已的生命能量，不会遭受任何损失。这是“一的法则”中最重要的教导之一，如果你想要保护自己的生命能量，可以透过这种方式来实现。
假如有人能成功地从他人身上获取能量（也就是让他人在精神上屈服于他的愤怒），那么这人就能将他人身上DNA所储存的光吸收过去，这也是直接获取能量的一种方式。
在得到这些能量后，这人的专注力会提高，感觉自己活力四射。但是，这种获取能量的方式实际上非常冷酷无情，而且没有意义。这种人常被称做——情绪能量的吸血鬼。
“就让她去大吼就好啦！”如果对方坚持过那种愤怒和恐惧的生活，改变他们并不是我们的责任，你完全没有必要承受负面思考的人所带来的麻烦，也别抱持“想让他脱离地狱”的拯救者心态。
对付负面的人最有效的方法，就是任由他们继续负面。当你与具有负面人格的人相处(虽然你可能不想跟这样的人有任何牵扯，但很多时候我们是无可避免或无法选择的)，尤其是发生争执时，对方一定会用偏激而负面的言语来激怒你，惹得你怒火中烧。
如果可以，尽量与他们保持简单的关系就好。
即使对方批评我们这种“放任”的做法是不关心他们，你也不要在意。若对方是你的至亲好友，善良的你实在无法对他们置之不理，也可以尝试另一种。
你可以进一步认同他们的负面想法，譬如说：“我知道这对你来说有多难过，这件事真是糟透了。”诸如此类的话。
这乍听之下，似乎违反常理，但是强化对方的负面感受，他们或多或少会感到放松，因为这会让他们觉得不需再为自己负面的态度辩解，将有助于他们朝有益的方向迈进；
也或许当他们“看见”自身负面的情绪时，反而能有所突破。姑且不论结果如何，至少这个做法，可以让他们意识到自己身处负面状态时的模样。
这个方法不仅能帮助他人，对自己也会有很大的助益。当我们想抵抗别人的负能量时，同时也会产生负能量。
但如果我们能够顺其自然让对方的负面情绪产生，并让它离开，我们将只是个旁观者，而非像海绵一样吸收别人的负能量。
其实，还有另外一种更有效且完全无害的获取能量方式，那就是：内心抱持着真实的爱，让自己活在全然的爱之中。
根据“一的法则”所说，从他人身上吸取能量实际上是在践行着“负面之路”。无论你从别人身上夺取了什么，不久后，你夺取的东西也将会通过一种相似方式被拿走。
科学研究总共分析了一百九十一项关于精神疗愈的不同研究。在这些实验中，他让受试者有意识地对各种活的生物体进行疗愈，包括细菌、水藻、植物、昆虫、动物，还有人类。
令人意外的是，经过分析发现，在这一百九十一项实验中，有64%的实验显示出明显的效应，甚至在一些实验中，受试者还能有效进行远距治疗，比如从纽约到洛杉矶这样的距离。
这些实验再次显示：
当我们将自己的思想及感受(特别是怀抱着爱)，聚焦于一个生命体时，就会打开一条通道，让光子进行传输。
这种效应非常稳定，在大部分关于疗愈的科学实验中，都能清楚地观察到这种效应的存在。
然而，最让人高兴的是，根据“一的法则”所说，当你疗愈他人时，你自己的生物光子并不曾有任何损失，在疗愈过程中，你的角色类似一种能量棱镜，只是转送宇宙能量到疗愈对象身上而已。
02如何获取能量？
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。
除了从饮食中获取能量外，其实很多人不知道我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是虚、静二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以为我所得。
首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。
而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，你就会感召到什么样的能量。
这就是同气相求、物以类聚的道理。
03智慧是什么？
智慧是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。
一个人能力的大小，其实起关键作用的还是他的智慧。
智慧能量的来源需要我们能虚极静笃来从天地吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。
并且一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就会有多大，能量越大，能力就越强。任何事情的成功都需要付出能量代价的。
能量具有吸引性和传染性两大特性。相同振动频率的能量会互相吸引，引起共振，此外，能量还具有传染的特性，如何才能让自己时时刻刻拥有强大的正能量呢？
这需要方法、需要智慧，更需要不断地练习。有如下五个法则：
一：锁定好你的焦点
我们的生活，我们身上所拥有的正负能量的比例完全是由我们
